16 мая 2025 года в Шенталинском филиале Тольяттинского медицинского колледжа прошло мероприятие, посвященное скандинавской ходьбе.

Впервые это массовое мероприятие было проведено 18 мая 2010г Международной федерацией скандинавской ходьбы (INWA). А в России это праздник отмечают с 2015г. Это необычная физическая активность, которая сочетает в себе преимущества ходьбы с использованием специальных палок и подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
На мероприятии познакомили студентов с основами скандинавской ходьбы, ее историей и пользой для здоровья. Участники смогли узнать, как правильно выбирать палки, осваивать технику ходьбы и включать это занятие в свой распорядок дня.
Был оформлен стенд, на котором представили информацию о преимуществах скандинавской ходьбы. Среди них можно выделить:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Улучшение обмена веществ
- Снижение уровня стресса
- Развитие выносливости и гибкости
- Поддержка здорового веса
Скандинавская ходьба подходит людям с различными физическими возможностями и может быть отличной альтернативой традиционным видам спорта. Участники мероприятия получили возможность протестировать свою силу и выносливость, а также научиться основным элементам техники ходьбы.
Мы надеемся, что данное мероприятие вдохновит студентов продолжать заниматься спортом и вести активный образ жизни. Скандинавская ходьба — это не только пользу для здоровья, но и отличный способ провести время на свежем воздухе в компании единомышленников!